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19.MAR.2017

19.03.17

Corroios / Azeitão / Palmela / Lau / Setubal / Serra da Arrábida / Coina / Corroios

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 Para mais tarde recordar: 

Clik >>https://www.relive.cc/view/906153140

 

Para este Domingo com temperatura amena e muito Sol, com a particularidade de ser o "Dia do Pai" o chefe de fila Luís Durão preparou um passeio na Margem Sul a que chamamos "Rédea Curta" para não atrasar os compromissos. Há que realçar que houve uma boa adesão, e a boa notícia foi o regresso do nosso companheiro Joaquim Morais que por motivo de doença tem estado afastado.

Às 8.00 horas, Luís Durão, Rui Amaro, saem de Corroios, Cruz de Pau onde são surpreendidos por Pedro Parada que como já é costume vem a fazer um contra-relógio, cumprimentos matinais e o trio segue em direcção ao Fogueteiro onde se junta o convidado Luís Jacinto. O grupo segue em direcção ao Casal do Marco onde já se encontravam à espera Bernardino Adão, Joaquim Morais e o convidado Jorge Palma, cumprimentos matinais e o grupo segue em direcção a  Coina onde se junta o convidado Eduardo Regra, respectivos cumprimentos seguindo o grupo em direcção a Brejos de Azeitão onde se junta o convidado Rui Alferes.

Estava assim completo o grupo para o passeio que se ia efectuar hoje. 
O grupo começa em bom ritmo em direcção a Palmela, Volta da Pedra, Lau, Algeruz, Alto da Guerra, Praias do Sado, Setubal, Parque das Merendas onde Rui Alferes se despede, seguindo o grupo em direcção à Secil, Serra da Arrábida, Casais da Serra, Aldeia de Irmãos local onde o grupo pára para fazer o reabastecimento de água. Aqui Rui Amaro despede-se porque já começava a ficar atrasado para compromissos que tinha combinado.
Depois desta breve paragem segue-se para Azeitão, Coina onde Luís Jacinto e Eduardo Regra seguem para fazer mais uns quilómetros porque momentos de convívio não são interessantes prejudicam o treino.
Este foi o local escolhido pelo grupo para fazer o respectivo brinde à Amizade e ao prazer de pertencer ao "LONGO CURSO" e também aproveitar para tirar a respectiva foto da praxe.
Depois deste momento o grupo segue em direcção ao Casal do Marco onde Jorge Palma e Joaquim Morais se despedem seguindo os restantes em direcção ao fogueteiro, Cruz de Pau onde chega a vez de Bernardino Adão também se despedir seguindo os restantes até Corroios, local que dá origem a mais um brinde à Amizade e ao prazer de pertencer ao "LONGO CURSO" e também aproveitar para tirar a respectiva foto da praxe.
Depois deste momento chega a hora de cada um seguir o seu destino.
 
Embora o passeio tenha tido algumas dificuldades, nunca esmorece a força de vontade e garra de quem participa no passeio.
 
O passeio concluiu-se com 109 kms, acumulado de 1229 mt e média final de 27.2 km/h.
 
EQUIPA
Luís Durão
Bernardino Adão
Joaquim Morais
Pedro Parada
Rui Amaro
 
 
CONVIDADOS
Luís Jacinto
Eduardo Regra
Jorge Palma
Rui Alferes
 
 
Fotos para mais tarde recordar:
 

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Os resistentes do brinde:

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 Os Super resistentes do brinde (minis):

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18.MAR.2017

18.03.17
Lisboa / Alcoentre / Santarem / Almeirim / Muge / Azambuja / Sacavem / Lisboa
 

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Para mais tarde recordar: 

 

Este foi o primeiro passeio de 2017 a fazer justiça ao nome do grupo "LONGO CURSO", infelizmente mais uma vez é impossível não fazer referência à falta de adesão, apenas quatro elementos participaram Luís Durão, Alfredo Almeida e os  convidados Rui Alferes e César Saura. 

Assim às 7.34 horas, Luís Durão, Alfredo Almeida e  César Saura apanham o comboio na estação de Corroios em direcção à estação Roma/Areeiro onde seguem ao encontro de Rui Alferes que já se encontrava no local combinado. Estava assim completo o grupo para o passeio que se ia efectuar hoje. 
Após a troca de cumprimentos matinais o grupo começa a organizar-se pedalando num ritmo constante e confortável a todos seguindo em direcção à Rotunda da Expo 98, Sacavém, Vila Franca, Carregado, Ota, Alcoentre, Asseiceira, Ribeira de São João, Portela das Padeiras, Santarem, Almeirim onde o grupo faz uma pausa para o respectivo objectivo que os traziam até aqui " A Sopa da Pedra" uma das muitas delícias desta terra.
Após o repasto e forças restabelecidas chega a hora de novamente pedalar e o grupo segue em direcção a Benfica do Ribatejo, Muge, Porto de Muge, Valada, Azambuja, Vila Nova da Rainha onde se faz reabastecimento  de água. Depois desta rápida paragem o grupo segue em direcção a Castanheira do Ribatejo, Vila Franca, Alverca, Sta. Iria, Sacavem onde chegaram com 190 kms e média de 30,1 kms/h.    Aqui era suposto fazer-se o percurso normal até à Av. de Roma mas Alfredo Almeida lembra que iria faltar poucos kms para perfazer os 200 kms e era preciso alterar o percurso final, o grupo concorda e continua em direcção à Rotunda da Expo 98, Av. Marechal Gomes da Costa, Rotunda do Relógio, Av. do Brasil, Av. de Roma até à Pastelaria "Silvia" onde já nos habituaram a ser recebidos com direito a tudo.
Este foi o local escolhido para se tirar a tradicional foto da praxe, e aproveitar para fazer o brinde à "AMIZADE" e ao prazer de pertencer ao Grupo "LONGO CURSO".
 
O percurso foi marcado por algumas dificuldades, no entanto a determinação de chegar ao destino não esmorece aqueles que participam.
 
O passeio concluiu-se com 202 km, acumulado de 1620 mt e média final de 29,1 km/h.
 
EQUIPA 
Luís Durão 
Alfredo Almeida
 
CONVIDADOS
Rui Alferes
César Saura
 
 
Fotos para mais tarde recordar:
 

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Os resistentes do brinde:

 

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12.MAR.2017

12.03.17

Corroios / Azeitão / Pinhal Novo / Poceirão / Agualva / Setubal / Coina / Corroios

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Para este Domingo com muito Sol e com o Sr. "Vento" a fazer uma partida das grandes soprando com muita força o chefe de fila Luís Durão propôs fazer um passeio na Margem Sul a que chamamos "Mini Volta" e desta vez sem nada planeado apenas de preferência mais calmo, devido a ter tido uma semana trágica, na qual faleceu a sua Mãe. 

Às 8.30 horas, Luís Durão, Pedro Parada, Rui Amaro e o convidado Luís Jacinto e mais alguns amigos saem de Corroios em direcção ao Fogueteiro, onde surge o convidado Rui Antunes seguindo com o grupo em direcção ao Casal do Marco onde já se encontrava à espera o "Treinador" Bernardino Adão. Após cumprimentos matinais o grupo segue em direcção a Coina, onde já estava o convidado Eduardo Regra e Rui Cabrita. Estava assim completo o grupo para o passeio que se ia efectuar hoje. 
O grupo após saber que já não faltava mais ninguém continua num ritmo calmo e adequado para todos em direcção a Vila Nogueira de Azeitão, Vila Fresca de Azeitão. Ao chegar a Cabanas com 28 quilómetros feitos a velocidade aumenta desfazendo o grupo.Alguns ficaram para trás porque não quiseram seguir naquele ritmo e outros tinham "Missões Espinhosas" que não os permitiam continuar, ficando apenas oito elementos, o nosso chefe de fila Luís Durão, Bernardino Adão, Pedro Parada, Rui Amaro, Eduardo Regra e mais três amigos.
O grupo continua em bom ritmo em direcção ao Pinhal Novo, e os três amigos resolvem também abandonar, continuando o grupo em direcção à Lançada onde Rui Amaro por motivos de saúde não se pode exceder, resolvendo também assim abandonar o passeio. O grupo ficou assim reduzido apenas a quatro elementos. Estes seguiram em direcção ao Alto Estanqueiro, Rio Frio, Poceirão, Agualva, Zambujal, Alto da Guerra, Praias do Sado, Setubal chegando aqui com 100 kms e 31,1 kms/h de velocidade média. O grupo ao atravessar a cidade abranda dirigindo-se para a Estrada da Rasca parando no parque das merendas para reabastecimento de água. Depois desta breve paragem o grupo segue em direcção à Secil, Vale da Rasca, Picheleiros, Azeitão, Coina.   
Este foi o local escolhido pelo grupo para fazer o respectivo brinde à Amizade e ao prazer de pertencer ao "LONGO CURSO" e também aproveitar para tirar a respectiva foto da praxe.
Depois deste momento foi a despedida de Eduardo Regra, seguindo os restantes elementos em direcção ao Casal do Marco Fogueteiro, Cruz de Pau onde Bernardino Adão se despede seguindo Luís Durão e Pedro Parada até Corroios, local em que ambos seguem direcções diferentes.
 
Embora o passeio tenha tido algumas dificuldades, nunca esmorece a força de vontade e garra de quem participa no passeio.
 
O passeio concluiu-se com 130 kms, acumulado de 993 mt e média final de 28.1 km/h.
 
EQUIPA
Luís Durão
Pedro Parada
Bernardino Adão
 
CONVIDADOS
Luís Jacinto
Eduardo Regra
 
 
 
Fotos para mais tarde recordar:
O repórter não se aplicou 
 
 

Os resistentes do brinde: 

E Não Só...
 

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