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25.SET.2016

26.09.16

Corroios / Poceirão / Vendas Novas / Canha/ Pinhal Novo / Corroios 

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Para este Domingo, o chefe de fila preparou um passeio a que chamamos "Volta Saloia na Margem Sul", mas com uma particularidade que já há muito não acontecia, conseguiu-se reunir doze magnifícos elementos.

Às 7:30, Luís Durão, Pedro Parada, José Rodrigues e os convidados Alfredo Almeida, Rui Pereira e Luís Jacinto saem de Corroios em direcção ao Casal do Marco, ao encontro de Bernardino Adão que regressa depois de um curto interregno e o convidado Jorge Palma que já se encontravam no local à espera, sem paragem os oito elementos seguem em direcção a Coina onde já se encontra Paulo Silva que se junta ao grupo que se dirige em direcção a Palhais onde também já se encontravam à espera António Tavares e o convidado Eduardo Regra e perto de Sto. António da Charneca aprece o convidado Ivo.
Estava assim completo o grupo para o passeio que se ia efectuar hoje.
O grupo parte em bom ritmo, sempre unido e com grande espírito de entreajuda, em direcção à Moita, Sarilhos, Lançada onde surge um companheiro Rui Alferes, que faz questão em se juntar ao grupo. Depois de algumas perguntas sobre o percurso que estava traçado para o dia de hoje o ritmo aumenta seguindo em direcção ao Alto Estanqueiro, Rio Frio onde surge a primeira despedida do convidado Jorge Palma. Após as respectivas despedidas o grupo segue em direcção ao Poçeirão, Fernando Pó, Pegões, Vendas Novas onde o grupo chega com média de 33,8 kms/h. e faz questão em parar como é costume  para fazer o reabastecimento de água e comer a respectiva bifana que é tradição desta zona e também aproveitar para tirar a foto da praxe.   
Com o deposito cheio e a boa disposição o grupo faz-se à estrada, seguindo em direcção a Canha, Taipadas, Lagoa do Calvo, Forninho, Estrada do Poceirão N5 e após se fazer alguns kms acontece o pior o nosso "Treinador" Bernardino Adão que seguia na cauda do pelotão, sempre a tirar apontamentos dos seus atletas é abalroado por um Nissan Navarra que o projecta de imediato contra o asfalto fazendo cair Paulo Silva e Rui Pereira.
O grupo pára de imediato para se inteirar do sucedido, e para ajudar no que fosse possível o nosso companheiro Bernardino Adão que apresentava algumas escoriações no corpo principalmente no cotovelo esquerdo. No início pensou-se que teria alguma costela partida mas felizmente tal não parecia ter acontecido. 
Passado algum tempo apareceu a GNR para tomar conta da ocorrência e mais alguns minutos a ambulância para o levar para o hospital para fazer os respectivos curativos e exames necessários.
Durante este espaço de tempo Paulo Silva decide não continuar a pedalar e telefona para o virem buscar e assim ser possível poder levar ambas bicicletas.
Há que realçar que o grupo manteve-se unido até tudo se resolver, excepto o nosso convidado Luís Jacinto que não pode permanecer no local devido a compromissos inadiáveis. O grupo volta a organizar-se já com outra disposição mas ainda havia alguns kms para percorrer e também mais nada se podia fazer conforme conclusão unânime, apenas desejar que tudo corresse pelo melhor ao nosso companheiro. 
O grupo segue em direcção ao Rio Frio, Pinhal Novo onde o nosso convidado Alfredo Almeida que estava cheio de energia e achou que deveria fazer mais uns kms, despede-se e continua sozinho, seguindo o grupo em direcção ao Penteado, Moita, Cabêço Verde, Sto. António da Charneca onde António Tavares e os convidados Eduardo Regra e Ivo aproveitam para se despedir. Aqui já se perfaziam 148 kms e média de 32,9 kms/h. Depois das respectivas despedidas os restantes elementos seguem até Corroios. 
Este foi o local escolhido pelo grupo para fazer o respectivo brinde à Amizade, às rápidas melhoras do no nosso "Treinador" e ao prazer de pertencer ao LONGO CURSO e também aproveitar para tirar a respectiva foto da praxe. 
 
Embora o passeio tenha tido algumas dificuldades, nunca esmorece a força de vontade e garra de quem participa no passeio.
 
O passeio concluiu-se com 160 kms, acumulado de 715 mt e média final de 32.4 km/h.
 
 
EQUIPA
Luís Durão
Bernardino Adão
Paulo Silva
António Tavares
Pedro Parada
José Rodrigues
 
 
CONVIDADOS
Alfredo Almeida
Rui Pereira
Luís Jacinto
Jorge Palma
Eduardo Regra
Ivo
 
CONVIDADO INESPERADO
Rui Alferes
 
 
Fotos para mais tarde recordar:

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 Os resistentes do brinde:

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24.SET.2016

26.09.16

Lisboa / Cascais / Colares / Sintra / Estoril / Lisboa

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O passeio deste belo Sábado, contou com a presença de dois elementos do Longo Curso, e de um convidado.

Ás 8:04, Luís Durão e o convidado Arlindo Beicinha apanham o comboio da Fertagus em Corroios com destino até à estação de Campolide.
Em Campolide os dois elementos dão inicio ao passeio, em ritmo calmo até Alcantâra onde aguardaram pela chegada de António Tavares que não tarda em aparecer.
Reunido os três elementos que iriam fazer o passeio foi altura de rolar em direcção a Algés, Oeiras, Estoril, Cascais onde são surpreendidos por uma prova de triatlo que os obriga a parar, após alguns minutos a convencer o polícia o grupo seguiu primeiro pelo passeio e depois pela ciclovia em velocidade de cicloturismo até Oitavos local onde os organizadores desta prova faziam inverter o percurso. Depois deste contratempo o grupo seguiu em direcção ao Guinho, Malveira da Serra, Pé da Serra, Colares, Monserrate, Sintra, Chão de Meninos onde o grupo pára para beber café. Após esta paragem de confraternização o grupo continua em direcção ao Linhó, Autódromo, Estoril, Parede, Carcavelos, Oeiras, Algés, Alcantâra onde António Tavares se despede seguindo para apanhar o barco, os restantes elementos seguem até à estação de comboios de Campolide.
Local escolhido para se tirar a tradicional foto da praxe, e aproveitar para fazer o brinde à "AMIZADE" e ao prazer de pertencer ao Grupo "LONGO CURSO".
 
Embora o passeio tenha tido algumas dificuldades, nunca esmorece a força de vontade e garra de quem participa.
 
O passeio concluiu-se com 98 km, acumulado de 1121 mt e média de 26,1 km/h
 
EQUIPA
Luís Durão
António Tavares
 
 
CONVIDADOS
Arlindo Beicinha
 
 
Fotos para mais tarde recordar:
Os habituais repórteres não compareceram
 
 
Os resistentes do brinde:
 

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18.SET.2016

19.09.16

Lisboa / Sacavem / Loures / Malveira / Torres Vedras / Bucelas / Lisboa

 

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Para este Domingo, o chefe de fila preparou um passeio a que chamamos "Volta Saloia na Margem Norte", mas com alguma dureza.

Às 7:34, Luís Durão, Pedro Parada e os convidados Arlindo Beicinha e Alfredo Almeida apanham o comboio Fertagus em Corroios.
Ao chegar à estação Roma/Areeiro os quatro elementos pedalam em direcção à Av. de Roma, Av. do Brasil, Av. Marechal Gomes da Costa, Rotunda da Expo 98 onde já se encontravam António Tavares e o convidado José Rodrigues que tinham seguido de barco.
Estava assim completa a equipa para o passeio que se ia efectuar hoje.
O grupo parte em ritmo calmo, sempre unido e com grande espírito de entreajuda, em direcção a Sacavem, Catujal, Apelação, Frielas, Loures, Guerreiros, Lousa, Venda do Pinheiro, Malveira, Vale da Guarda, Vila Franca do Rosário, Turcifal com chegada a Torres Vedras quase à hora prevista, paragem num café para o primeiro reabastecimento e desta vez não houve lugar à foto junto da estátua do mítico Joaquim Agostinho como é praxe do grupo.
Com o deposito cheio, o grupo faz-se à estrada, rumo ao objectivo do dia, seguindo em direcção a Runa, Dois Portos, Bucelas com paragem obrigatória para refrescar as pernas do nosso convidado José Rodrigues que já algum tempo vinha a ter cãíbras. Depois desta breve paragem o grupo segue em direcção a São Julião do Tojal, Loures onde se decide seguir em direcção ao Olival Basto e arriscar a subir a  mítica subida da Serra da Luz.
Ao chegarmos ao local o grupo prepara-se e começa a sempre difícil subida, todos conseguem superá-la e segue-se em direcção à Calçada de Carriche, Campo Grande aqui dá-se a primeira despedida do dia António Tavares seguindo para apanhar o barco, os restantes elementos seguiram em direcção à Cidade Universitária, Sete-Rios, Bairro da Liberdade.
Este foi o local escolhido pelo grupo para fazer o respectivo brinde à Amizade e ao prazer de pertencer ao LONGO CURSO e aproveitar para tirar a respectiva foto da praxe. Mas como ainda tínhamos que ir para a estação de Campolide e ainda restava algum tempo para apanhar o comboio houve lugar a um segundo brinde.
Durante o percurso foi decidido, que o nosso convidado amigo e companheiro José Rodrigues pelo seu "ESFORÇO, DEDICAÇÃO, DEVOÇÃO e GLÓRIA" ficasse a fazer parte da equipa do grupo "LONGO CURSO" deixando portanto a partir deste momento de ser um convidado mas sim um membro da equipa.
 
Embora o passeio tenha tido algumas dificuldades, nunca esmorece a força de vontade e garra de quem participa no passeio.
 
O passeio concluiu-se com 126 kms, acumulado de 1655 mt e média final de 27.1 km/h.
 
 
EQUIPA
Luís Durão
António Tavares
Pedro Parada
José Rodrigues
 
 
CONVIDADOS
Alfredo Almeida
Arlindo Beicinha
 
 
Fotos para mais tarde recordar:
 

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 Os resistentes do brinde:
 

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Os ultimos resistentes do brinde:

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17.SET.2016

19.09.16

Lisboa / Cascais / Colares / Sintra / Estoril / Lisboa

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O passeio deste belo Sábado, contou com a presença de três elementos do Longo Curso, e de dois convidados.

Ás 7:34, Luís Durão e o convidado Rui Pereira Apanham o comboio da Fertagus em Corroios com destino até à estação de Campolide.
Em Campolide os dois elementos dão inicio ao passeio, em ritmo calmo até Alcantâra onde já se encontrava o convidado José Rodrigues, trocam-se os respectivos cumprimentos e aguarda-se a chegada de António Tavares que não tarda em aparecer.
Reunido os quatro elementos o chefe de fila Luís Durão informa que o Pedro Parada não podia estar presente mas que iria ao nosso encontro.
Depois desta rápida conversa foi altura de rolar em direcção a Algés, Oeiras, Estoril, Cascais, Guinho, Malveira da Serra, Pé da Serra, Colares, Galamares, Sintra onde o grupo pára para o primeiro reabastecimento de água e esperar por Pedro Parada que já estava perto e iria chegar a qualquer momento.
Com a sua chegada estava concluído o grupo que iria continuar a volta que estava programada. Na chegada a Sintra, paragem no Espaço Edla, para café. Após esta paragem de confraternização o grupo continua em direcção à fonte de Sabuga como já é praxe, que dá origem ao segundo reabastecimento de água, depois seguiu-se em direcção a São Pedro, Linhó, Autódromo, Estoril, Parede, Carcavelos aqui dá-se um imprevisto o nosso companheiro António Tavares tem um furo, mas como um mal nunca vem só a sua câmara de ar suplente também estava furada, num gesto nobre de companheirismo José Rodrigues de imediato coloca a sua câmara de ar suplente à disposição. 
Por esta altura começava a ficar em risco apanhar o comboio que estava previsto, mas como grande grupo que é o "LONGO CURSO" ninguém arredou pé sem que o problema estivesse resolvido, e assim fosse possível recomeçar novamente a pedalar todos juntos.
Depois desta paragem o grupo seguiu em direcção a Oeiras, Algés, Alcantâra onde António Tavares e o convidado José Rodrigues se despedem seguindo para apanhar o barco, os restantes elementos seguem até à estação de comboios de Campolide.
Local que estava escolhido para se tirar a tradicional foto da praxe, e aproveitar para fazer o brinde à "AMIZADE" e ao prazer de pertencer ao Grupo "LONGO CURSO", mas tal não aconteceu para não se correr o risco de perder o comboio. Ficando esta missão adiada para a próxima oportunidade.
 
Embora o passeio tenha tido algumas dificuldades, nunca esmorece a força de vontade e garra de quem participa.
 
O passeio concluiu-se com 101 km, acumulado de 1000 mt e média de 28,4 km/h
 
EQUIPA
Luís Durão
António Tavares
Pedro Parada
 
CONVIDADOS
José Rodrigues
Rui Pereira
 
Fotos para mais tarde recordar:
 

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11.SET.2016

13.09.16

Lisboa / Sacavém / Loures / Mafra / Sintra / Estoril / Oeiras / Lisboa

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O Passeio do dia de hoje foi efectuado na Margem Norte do rio Tejo, a adesão não melhorou pode dizer-se que continua mesmo muito fraca, mais uma vez a participação dos convidados é importante para compor o grupo.

Há que acreditar que "Água Mole Em Pedra Dura, Tanto Bate Até Que Fura".

Assim às 7.34 horas, Luís Durão apanha o comboio na estação de Corroios com Pedro Parada e os convidados Alfredo Almeida e José Rodrigues em direcção à estação de Roma/Areeiro, no qual já seguia o convidado Jorge Palma.

Ao chegar à estação de Roma/Areeiro o cinco elementos dirigem-se para a Av. de Roma, Av. do Brasil, Av. Marechal Gomes da Costa, Rotunda da Expo 98 onde já se encontrava à espera António Tavares, dão-se as respectivas e habituais troca de palavras matinais e estava completo o grupo que iria fazer a volta do dia. 

O grupo rapidamente começa a pedalar em bom ritmo em direcção a Sacavém, Catujal, Frielas, Loures, Fanhões, Casaínhos aqui o nosso convidado José Rodrigues grande Benfiquista sentiu a presença do Sporting Clube de Casainhos e não aguentou a pressão levando-o mesmo a sofrer uma queda que resultou nalguns ferimentos ligeiros principalmente no braço direito. Após paragem para se tentar recompor e como possível futuro elemento do "LONGO CURSO" voltou a montar a sua "Amante" que o esperava ansiosamente para continuar em direcção à Torre da Besueira, Cabêço de Montachique, Vale de São Gião, Venda do Pinheiro, Malveira. Aqui o grupo resolve ir até ao quartel dos bombeiros para fazer o respectivo curativo e como todos os "Diabos" têm sorte até lhe tocou uma linda bombeira. Há que realçar o bom atendimento prestado por estes voluntários que foram impecáveis em todos os níveis até oferecerem água fresca ao grupo que aproveitou para fazer o primeiro reabastecimento do dia.

Depois desta paragem e pelo motivo que foi, o grupo achou por bem alterar a rota do passeio seguindo em direcção a São Miguel de Alcainça, Carapinheira, Igreja Nova, Cheleiros, Montelavar, Lourel, Sintra onde o grupo pára para fazer o segundo reabastecimento de água. Depois desta curta paragem e descansar um pouco o grupo parte em direcção a Chão de Meninos, Linhó,  Autodromo, Estoril, Oeiras, Algés, Belém e Alcantâra onde se dá um sprint para testar as forças que ainda restavam. 
Aqui António Tavares aproveita para se despedir seguindo sozinho para o barco e os restantes elementos para Estação de Campolide.
Local que estava escolhido para se tirar a tradicional foto da praxe, e aproveitar para fazer o brinde à "AMIZADE" e ao prazer de pertencer ao Grupo "LONGO CURSO", mas tal não aconteceu para não se correr o risco de perder o comboio. Ficando esta missão adiada para se efectuar em Santa Marta do Pinhal.
 
Embora o passeio tenha tido algumas dificuldades, nunca esmorece a força de vontade e garra de quem participa.
 
O passeio concluiu-se com 108 km, acumulado de 1304 mt e média final de 25,8 km/h.
 
EQUIPA
Luís Durão
António Tavares
Pedro Parada
 
 
CONVIDADOS
Alfredo Almeida
Jorge Palma
José Rodrigues
 
 
Fotos para mais tarde recordar:

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Os resistentes do brinde:

 

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10.SET.2016

13.09.16

Corroios / Alfarim / Santana / Palmela / Pinhal Novo / Penalva / Fernão Ferro / Corroios

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Passeio efectuado na Margem Sul na perspectiva de uma maior adesão, mas tenho que dar ênfase ao que mais uma vez aconteceu.

A participação dos elementos do grupo "LONGO CURSO" anda muito fraca podendo-se mesmo mais uma vez concluir que o local a realizar o passeio não influência os participantes. Mais uma vez infelizmente a participação dos convidados é importante para compor o grupo.Há que acreditar que "Água Mole Em Pedra Dura, Tanto Bate Até Que Fura".

Saída às 8.00 horas de Corroios, Luís Durão encontra-se com o convidado José Rodrigues. Cumprimentos matinais e o duo segue em direcção ao Casal do Marco onde já se encontrava o convidado Jorge Palma. Após cumprimentos matinais o trio segue em direcção a Coina, durante o trajecto aparece Paulo Silva, sem paragem o grupo segue até ao local onde já se encontrava António Tavares. Estava feito o grupo que iria alinhar para o passeio de hoje. Depois dos respectivos cumprimentos o grupo segue em direcção ao Casal do Sapo, Alfarim, Caixas, Zambujal de Baixo, Santana, Maçã, Alto das Vinhas, Vila Nogueira de Azeitão, Vila Fresca de Azeitão, Qta. do Anjo, Palmela, Lagoínha, Pinhal Novo, aqui o grupo resolve parar para beber um café. Depois deste momento de puro convívio o grupo segue em direcção à Palhota, Pinhal Novo, Penteado onde somos surpreendidos por um evento pouco visto, um passeio a cavalo e algumas charretes, foi um momento agradável que todo o grupo disfrutou. Depois o grupo seguiu em direcção à Barra Cheia, Bairro Alentejano, Penalva onde se dá a primeira despedida António Tavares que resolve seguir mais cedo para casa. O grupo despede-se e segue em direcção a Coina onde se costuma parar para fazer o respectivo brinde mas como era ainda cedo o chefe de fila Luís Durão sugere fazer uma visita ao nosso amigo e companheiro Joaquim Morais que está de convalescência, todos concordaram sem hesitação seguindo-se em direcção à Zona Industrial do Seixal, Fernão Ferro, aqui em casa do nosso companheiro e na sua presença o grupo faz o respectivo brinde às suas rápidas melhoras e também à Amizade e ao prazer de pertencer ao "LONGO CURSO". Com a emoção da visita a respectiva foto da praxe foi esquecida.

Depois de cumprida esta missão todos os elementos seguem com muita calma e sem stress havendo a segunda despedida de Paulo Silva, seguindo o grupo em direcção a Pinhal de Frades, local onde o convidado Jorge Palma aproveita para se despedir, seguindo os restantes elementos em direcção ao Fogueteiro, Corroios, onde Luís Durão e o convidado José Rodrigues se despedem seguindo rumos diferentes.

 

O passeio concluiu-se com 117 kms, Acumulado de 870 metros e, Média Final de 27,5 Kms/h. 
 
EQUIPA
Luís Durão
Paulo Silva
António Tavares
 
CONVIDADOS
José Rodrigues
Jorge Palma
 
 
Fotos para mais tarde recordar: 
O repórter oficial está de convalescência, e desta vez ninguém teve ousadia de fazer o seu trabalho.
 
 
Os resistentes do Brinde.
O brinde desta vez foi especial mas sem foto.

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04.SET.2016

04.09.16

Corroios / Moita / Canha / Coruche / Almeirim / Chamusca / Constância / Castelo de Bode / Tomar

 

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Mais um passeio a fazer justiça ao nome do grupo "LONGO CURSO" com início na Margem Sul na perspectiva de uma maior adesão, mas mais uma vez a participação dos elementos do grupo anda muito fraca podendo-se mesmo mais uma vez concluir que o local a realizar do passeio não influência os participantes. 

Também é de salientar que passeios à "LONGO CURSO" os convidados têm muita dificuldade em poder participar, ficando apenas os passeios a que chamamos "Rédea Curta".

Às 7.10 horas, Luís Durão e o convidado Pedro Parada saem de Corroios junto à estação BP local habitual de partida. Depois dos respectivos cumprimentos matinais o duo segue em direcção ao Casal do Marco, Coina, Palhais onde já se encontrava António Tavares.

Com a equipa completa e todos os elementos a trabalhar em prol do grupo, seguiu-se em direcção ao Cabêço Verde, Moita, Sarilhos, Lançada, Alto Estanqueiro, Rio Frio, Forninho, Taipadas, Canha, Malhada Alta onde se fez a primeira paragem para tomar café e fazer o respectivo reabastecimento de água. Após esta curta paragem o grupo segue em direcção a Coruche, Caneira, Convento da Serra aqui acontece um imprevisto a roda traseira do nosso chefe de fila Luís Durão parte um raio ficando um pouco empenada como é costume quando estas coisas acontecem, mas não foi motivo que o demovesse de continuar a dar o seu melhor em prol do grupo. Depois desta paragem forçada o grupo segue em direcção a Almeirim, Alpiarça, Chamusca, Pinheiro Grande onde se faz mais uma paragem para novo reabastecimento de água. Depois desta rápida paragem o grupo dirige-se para Carregueira, Constância onde pára novamente para reabastecimento de água era inevitável que tal não acontecesse por causa do imenso calor que se fazia sentir, com as temperaturas a rondar aproximadamente os 40 graus. Após alguns minutos de paragem o grupo segue em direcção a Casal do Rei, Alagoa, Barragem de Castelo de Bode onde se pára para tirar a respectiva fotografia da praxe. Rápidamente o grupo se põe de novo à estrada em direcção a Ervideira, Quinta do Falcão, Vale Cabrito, Carvalhos de Figueiredo, São Lourenço e Tomar com chegada às 14:10 com 202 kms e média de 31,5 kms/h, onde se dá por terminado o passeio mais uma vez com êxito.
Quando o grupo chegou a Tomar a primeira coisa que fez foi dirigir-se ao café da nossa amiga "Velha" que tantas alegrias nos proporcionou mas infelizmente estava fechado tendo o grupo que se deslocar para outro onde já tinha estado anteriormente para almoçar mas não é a mesma coisa,  principalmente a falta do "Mouchão" que já era um ìcone nos passeios a Tomar.
Durante o almoço foi decidido duas coisas, a primeira o nosso amigo e companheiro Pedro Parada aceitou o convite de ficar a fazer parte da equipa do grupo "LONGO CURSO" deixando portanto a partir deste momento de ser um convidado.
A segunda decisão foi unanime em dedicar este passeio maravilhoso que só quem o fez tem a consciência disso, como forma de homenagear "TODOS AQUELES QUE TANTO DESEJAVAM FAZÊ-LO MAS INFELIZMENTE NÃO PODEM".
Este foi também o local escolhido pelo grupo para fazer o respectivo brinde à Amizade e ao prazer de pertencer ao "LONGO CURSO" e aproveitar para tirar a respectiva foto da praxe.
 
Embora o passeio tenha tido algumas dificuldades, nunca esmorece a força de vontade e garra de quem participa no passeio.
 
O passeio concluiu-se com 202 kms, acumulado de 1363 mt e média final de 31.5 km/h.
 
EQUIPA
Luís Durão
António Tavares
Pedro Parada
 
Fotos para mais tarde recordar:
 

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 Os resistentes do brinde:

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 Os sobreviventes do brinde:

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03.SET.2016

04.09.16

Lisboa / Loures / Sintra/ Estoril / Oeiras / Lisboa

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O Passeio do dia de hoje foi efectuado na Margem Norte do Rio Tejo, a adesão não melhorou pode dizer-se que continua mesmo muito fraca, mais uma vez a participação dos convidados é importante para compor o grupo.

Assim às 8.04 horas, Luís Durão, Rui Amaro e o convidado Alfredo Almeida, apanham o comboio na estação de Corroios em direcção à estação de Campolide.
Ao chegarem à estação de Campolide os três elementos dirigem-se em direcção à Av. Calouste Gulbenkian onde ficam a aguardar a chegada de António Tavares. Desta forma dava-se por terminada o grupo que iria fazer a volta do dia. 
O grupo rapidamente começa a pedalar em bom ritmo em direcção a Sete-Rios, Estrada da Luz, Lumiar, Calçada de Carriche, Póvoa de Sto. Adrião, Flamenga, Loures, Pinheiro de Loures, A-dos-Cãos, Albogas, Sabugo, Pêro Pinheiro, Montelavar, Lourel, Sintra onde o grupo pára para beber um café com o respectivo travesseiro, doce afamado da região. Depois desta espinhosa missão o grupo segue em direcção à Rua Marechal de Saldanha,  onde se faz o primeiro abastecimento de água na Fonte de Sabuga. Após esta curta paragem o grupo segue em direcção a São Pedro de Sintra, Linhó,  Autodromo,  Estoril, Oeiras, Algés, Alcantâra, Estação de Campolide.
Local escolhido para se tirar a tradicional foto da praxe, e aproveitar para fazer o brinde à "AMIZADE" e ao prazer de pertencer ao Grupo "LONGO CURSO".
 
Embora o passeio tenha tido algumas dificuldades, nunca esmorece a força de vontade e garra de quem participa.
 
O passeio concluiu-se com 85 km, acumulado de 907 mt e média final de 27,2 km/h.
 
EQUIPA
Luís Durão
Rui Amaro
António Tavares
 
CONVIDADOS
Alfredo Almeida
 
 Fotos para mais tarde Recordar:
 

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Os resistentes do Brinde:

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