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19. JUN. 2016

22.06.16

Sta. Marta / Palmela / Poceirão / Setubal / Coina / Sta. Marta 

 

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O passeio desta vez foi feito na Margem Sul e a fazer jus ao nome  "LONGO CURSO". A participação foi mais marcada do que das ultimas voltas, tendo comparecido  oito elementos do grupo: Luís Durão, Bernardino Adão, Joaquim Morais, António Tavares, Paulo Silva, José Félix e mais dois convidados Eduardo Regra e Jorge Palma. O vento é que mesmo não sendo convidado acaba sempre por aparecer com vontade de prejudicar o andamento. 

O passeio iniciou-se às 7.30 horas de Sta. Marta por Luís Durão que foi ao encontro de José Félix que já se encontrava no local combinado. 

Após rápidos cumprimentos partem ao encontro de Bernardino Adão, Joaquim Morais e o convidado Jorge Palma , acabando o duo por os encontrar no Casal do Marco.

Após as tradicionais trocas de comprimentos matinais começaram a pedalar em bom ritmo passando por Coina onde já se encontravam mais dois elementos António Tavares, Paulo Silva e já outro convidado habitual Eduardo Regra que desta vez trazia mais dois amigos: João Raimundo e Ivo Costa. Deste modo dava-se por completa a equipa de hoje. O grupo seguiu em direcção a Azeitão, Qta. do Anjo, Lagoínha, terminando a sua volta em Palmela. Aqui surge então a despedida de João Raimundo e Ivo Costa que deram o prazer da sua companhia. O grupo segue em direcção ao Pinhal Novo, Rio Frio, Poceirão, Águas de Moura, Pontes, Mouriscas do Sado, Praias do Sado e Setúbal. Em Setúbal ocorre uma breve paragem para um café e reabastecimento de água. O chefe de fila Luís Durão telefona novamente para Rui Amaro para saber por onde andava, uma vez que há muito que deveria ter-se encontrado com o grupo. Este encontrava-se na Serra, e como era intenção do grupo subir a Serra da Arrábida, ficou combinado o encontro ser ai. De saída de Setúbal pedalaram em direcção à Serra da Arrábida e ao iniciar-se a subida José Félix aproveita para se despedir do grupo e seguir sózinho continuando o grupo em direcção a Casais da Serra, Aldeia de Irmãos, Brejos de Azeitão e Qta. do Conde. Aqui Paulo Silva se despede não seguindo para Coina com o grupo. O grupos chega a Coina com 135 kms e média de 28,1 kms/h. Este foi o local escolhido para se tirar a tradicional foto da praxe, e aproveitar para fazer o brinde à "AMIZADE" e ao prazer de pertencer ao Grupo "LONGO CURSO".

Aqui surgem mais despedidas: António Tavares e Eduardo Regra, seguindo os restantes em direcção ao Casal do Marco onde Joaquim Morais e Jorge Palma tambem se despedem. O trio segue até à Cruz de Pau onde por último Bernardino Adão se despede, seguindo Luis Durão e Rui Amaro até Vale Milhaços sem grande stress.

Embora o passeio tenha tido as suas dificuldades, é de salientar a garra e a vontade de todos os elementos que participaram na volta.
 
O passeio concluiu-se com 146 km, acumulado de 1350 mt e média final de 27,7 km/h.
 
EQUIPA 
Luís Durão 
Bernardino Adão
Joaquim Morais
António Tavares
Paulo Silva
José Félix
Rui Amaro
 
CONVIDADOS
Eduardo Regra
Jorge Palma
 
 
Fotos para mais tarde recordar:
O reporter esqueceu-se da máquina 
 
 
 
Os resistentes do brinde:
 

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18. JUN. 2016

22.06.16

Lisboa / Sacavem / Bucelas / Malveira / Mafra / Sintra / Lisboa 

 

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O Passeio do dia de hoje foi efectuado na Margem Norte do rio Tejo, marcando bem o nome do grupo"LONGO CURSO". A falta de adesão infelizmente começa já a ser um habito, embora desta vez estivessem previstos sete elementos a poderem participar Luís Durão, Bernardino Adão, Joaquim Morais, António Tavares e Paulo Silva (que à ultima da hora desistiu) e mais dois convidados Alfredo Almeida e Jorge Palma. O vento é que não se fez de rogado em aparecer prejudicando por vezes o ritmo de pedalar.
Assim às 7.34 horas, Luís Durão e Alfredo Almeida após a troca de cumprimentos matinais apanham o comboio na estação de Corroios em direcção à estação de Roma/Areeiro onde já seguiam dois elementos Joaquim Morais e Jorge Palma. 
Ao chegarem à estação Roma/Areeiro os quatro elementos vão ao encontro de Bernardino Adão que já os esperava no local combinado.
Depois dos cumprimentos os cinco elementos dirigem-se em direcção à Rotunda da Expo 98 onde já se encontrava António Tavares. Desta forma dava-se por terminada o grupo que iria fazer a volta do dia. 
O grupo rapidamente começa a pedalar em bom ritmo em direcção a Sacavém, Apelação, Frielas, Loures, Stº. Antão do Tojal, Bucelas, Freixial, Venda do Pinheiro, Malveira, Vale da Guarda, Vila Franca do Rosário, Gradil, Murgeira e Mafra. Aqui o grupo resolve parar para abastecimento de água e tirar a foto para a reportagem. Seguiu-se Carapinheira, Igreja Nova, Carvalhal, Almorquim, Terrugem, Vila Verde e Sintra onde o grupo resolveu parar para novo abastecimento de água e aproveitar para beber um café. Aqui o " Treinador" Bernardino Adão despede-se uma vez que se encontrava com o tempo contado resolvendo partir sozinho. Seguiu-se Chão de Meninos, Linhó, Alcoitão, Estoril, Oeiras e Algés, local onde o convidado Alfredo Almeida acha por bem dizer que seria bom "levantar o pé" uma vez que seria dificil apanhar o comboio. Embora não fosse bem verdade, todos compreenderam que o importante era que no final houvesse brinde. Assim em ritmo mais moderado o grupo seguiu até Alcantâra onde surge a segunda despedida: António Tavares que seguia para apanhar o respectivo barco para o Barreiro. Os restantes elementos seguem para  a estação de Campolide local escolhido para se tirar a tradicional foto da praxe, e aproveitar para fazer o brinde à "AMIZADE" e ao prazer de pertencer ao Grupo "LONGO CURSO".
 
Embora o passeio tenha tido algumas dificuldades, nunca esmorece a força de vontade e garra de quem participa no passeio.
 
O passeio concluiu-se com 130 km, acumulado de 1671 mt e média final de 27,7 km/h.
 
EQUIPA 
Luís Durão 
Bernardino Adão
Joaquim Morais
António Tavares
 
CONVIDADOS
Alfredo Almeida
Jorge Palma
 
 
Fotos para mais tarde recordar:
 

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Os resistentes do brinde:
 

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13. JUN. 2016

13.06.16

Sta. Marta / Setubal / Algeruz / Rio Frio / Atalaia / Moita / Sta. Marta

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Hoje é um dia especial, dia de Stº. António, feriado em Lisboa e por esse motivo houve a possibilidade de se realizar um passeio na margem sul. 

O passeio iniciou-se às 8.00 horas de Sta. Marta por Luís Durão, que partiu ao encontro de Bernardino Adão que viria ao seu encontro no Casal do Marco.

Após algumas trocas de palavras matinais começaram a pedalar em bom ritmo passando por Coina em direcção a Setubal. Aqui encontrava-se à espera Paulo Silva que estava a sair de serviço.  Depois dos respectivos cumprimentos o trio decidiu parar para tomar um café. Seguiram depois em direcção a Algeruz, Rio Frio, Atalaia, Montijo, Moita. Aqui houve uma curta paragem para se tentar provar a melhor imperial do "Mundo"mas mais uma vez ficou sem efeito pois este estabelecimento encontrava-se encerrado.

O chefe de fila Luís Durão para salvar esta delicada situação propõe ao grupo parar no Cabêço Verde.  

Neste local o grupo parou e Luís Durão aproveita para telefonar ao convidado Eduardo Regra, que tem o seu posto de trabalho neste mesmo local, se podia participar no brinde. Após alguns minutos de espera Eduardo aparece, fazendo parte da tradicional foto da praxe e do respectivo brinde à Amizade e ao prazer de pertencer ao LONGO CURSO

Cumprida a missão pedalaram até Coina onde surge a primeira despedida de Paulo Silva, seguindo os restantes em direcção à Cruz de Pau onde Bernardino Adão se despede, seguindo apenas Luís Durão até Sta. Marta sem grande stress.

 

O passeio concluiu-se com 102 kms, Acumulado de 727 metros e, Média Final de 27,8 Kms/h.  
 
 
EQUIPA
Luís Durão  
Bernardino Adão
Paulo Silva
 
 
 
Fotos para mais tarde recordar: 
 
Os repórteres não compareceram
 
 
 
 
Os resistentes do Brinde.  
 

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12. JUN. 2016

12.06.16
LISBOA / ESTORIL / SINTRA / MAFRA / MALVEIRA / LOURES / LISBOA
 

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Mais um passeio a fazer justiça ao nome do grupo "LONGO CURSO" mas infelizmente a falta de adesão fez-se notar. Desta vez, embora estivesse previsto serem os mesmos três elementos só dois poderam participaram Luís Durão e Bernardino Adão. António Tavares por um problema muscular não pode participar como era de seu desejo. O vento é que não se fez de rogado em aparecer prejudicando bastante.
 
Assim às 7.34 horas, Luís Durão e Bernardino Adão após a troca de cumprimentos matinais apanham o comboio na estação de Corroios em direcção à estação de Campolide. 
 
O duo começa a rolar tentando encontrar rápidamente um ritmo constante e confortável para os dois seguindo em direcção a Alcantara, Oeiras, Estoril, Autódromo, Lagoa Azul, Malveira da Serra, Pé da Serra, Colares, Monserrate, Sintra. Aqui fizeram uma paragem para um café e seguindo em direcção à Terrugem, Odrinhas, Carvoeira, Senhora do Ó, Zambujal, Mafra, Carapinheira e Malveira. Na Malveira fizeram mais uma paragem para reabastecimento de Água seguindo depois para Venda do Pinheiro, Cabeço de Montachique, Famões, Loures, Olival Basto, Calçada de Carriche, Cidade Universitária, Sete Rios e estação de Campolide.
 
O Brinde ficou adiado para Corroios local escolhido para se tirar a tradicional foto da praxe, e aproveitar para fazer o brinde à "AMIZADE" e ao prazer de pertencer ao Grupo "LONGO CURSO".
 
Embora o passeio tenha tido algumas dificuldades, nunca esmorece a força de vontade e garra de quem participa no passeio.
 
O passeio concluiu-se com 132 km, acumulado de 2155 mt e média final de 25,4 km/h.
 
EQUIPA 
Bernardino Adão
Luís Durão 
 
 
Fotos para mais tarde recordar:
 
Os repórteres não compareceram...
 
Os resistentes do brinde:
 

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10. JUN. 2016

10.06.16
Lisboa / V. Franca / Cartaxo / Santarem / Almeirim / Porto-Alto / Alcochete / Moita / Corroios  
 

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Este foi mais um passeio a fazer justiça ao nome do grupo "LONGO CURSO", mas infelizmente mais uma vez é impossível não fazer referência à falta de adesão, uma vez que apenas três elementos participaram (Luís Durão, Bernardino Adão, António Tavares) e o nosso convidado Alfredo Almeida. O convidado surpresa, o"vento" resolveu aparecer e desta vez vinha forte.
Assim às 7.34 horas, Luís Durão e Alfredo Almeida apanham o comboio na estação de Corroios em direcção à estação Roma/Areeiro onde seguem ao encontro de Bernardino Adão. 
Após a troca de cumprimentos matinais o trio começa a rolar em direcção à Rotunda da Expo 98 onde já se encontrava António Tavares, ficando assim completo o grupo para o passeio a realizar.
Rapidamente o grupo tenta organizar-se pedalando num ritmo constante e confortável a todos seguindo em direcção a  Vila Franca, Azambuja, Cartaxo e Santarém. Aqui chegam com média de 30 kms/h. Seguem para Almeirim onde fizeram uma pausa para o respectivo objectivo que os traziam até aqui " A Sopa da Pedra" uma das muitas delícias desta terra.
Após o repasto e forças restabelecidas chega a hora de novamente pedalar e o grupo segue em direcção a Benfica do Ribatejo, Muge, Salvaterra de Magos e Benavente. Em Benavente o grupo resolve parar para abastecimento de água mas o convidado Alfredo Almeida acha por bem não parar e tentar iníciar uma fuga. Após rebastecimento  o trio segue em direcção a Samora Correia e Porto-Alto. Aqui era proposto fazer-se uma rápida pausa para os derradeiros kms finais mas tal não aconteceu seguindo a perseguição do nosso convidado que tinha resolvido fazer uma fuga que seria anulada.
Com o grupo reunido pedalaram a um ritmo certo até Alcochete onde chegaram com 150 kms e média de 32 kms/h. Aqui fizeram uma curta paragem para novo rebastecimento de água e seguem até à Lançada onde surge a primeira despedida, Alfredo que tinha feito a promessa de fazer 200 kms, seguindo para o Pinhal Novo.
O trio despede-se continuando em bom ritmo e ao chegarem a Stº. António da Charneca dá-se a segunda despedida António Tavares seguindo o duo até Casal do Marco. Este foi o local escolhido para se tirar a tradicional foto da praxe, e aproveitar para fazer o brinde à "AMIZADE" e ao prazer de pertencer ao Grupo "LONGO CURSO".
O percurso foi marcado por algumas dificuldades, no entanto a determinação de chegar ao destino não esmorece aqueles que participam.
 
O passeio concluiu-se com 185 km, acumulado de 844 mt e média final de 31,1 km/h.
 
EQUIPA 
Luís Durão 
Bernardino Adão
António Tavares
 
CONVIDADO
Alfredo Almeida
 
 
 
Fotos para mais tarde recordar:
 
 

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Os resistentes do brinde:
 

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05. JUN. 2016

05.06.16

Sta. Marta / Poceirão / Águas de Moura / Setubal / Azeitão / Sta. Marta

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Passeio efectuado na margem sul sempre na perspectiva de uma maior adesão, o que mais uma vez não aconteceu. 

O passeio iniciou-se às  7.30 horas de Sta. Marta por Luís Durão, que partiu ao encontro de José Oliveira que se encontrava na Bomba de Gasolina das inspecções EN 10. Seguiram em direcção ao Casal do Marco, onde já se encontrava Bernardino Adão, Joaquim Morais e o primeiro convidado do dia Jorge Palma.  

Após algumas trocas de palavras matinais começaram a pedalar em bom ritmo passando por Coina em direcção a Palhais. Aqui encontravam-se à espera mais dois convidados Eduardo Regra e Ivo Costa.  Depois dos respectivos cumprimentos o grupo seguiu em direcção à Moita, Lançada, Rio Frio, Poceirão, Fernando Pó, Águas de Moura, Pontes, Alto da Guerra, Praias do Sado, Setúbal,onde já contavam 85 kms e média de 32,4 kms/h.  

Em Setubal o grupo abranda um pouco e embora tenha havido a sugestão de subirem a nossa querida Serra da Arrábida, cumpriu-se o itenerário. Seguiu-se Vale da Rasca, Aldeia Grande, Azeitão e Coina onde já se contavam 110 kms e média de 29,9 kms/h. Neste local o grupo parou, tirou tradicional foto da praxe e fez o respectivo brinde à Amizade e ao prazer de pertencer ao LONGO CURSO. É neste ponto que surge a primeira despedida: Eduardo Regra e Ivo Costa. 

Depois de cumprida a missão foi pedalar até ao Casal do Marco onde ocorrem mais duas despedidas, Joaquim Morais e o último convidado Jorge Palma. Os restantes seguem  em direcção à Cruz de Pau onde Bernardino Adão se despede, seguindo apenas José Oliveira e Luís Durão até Sta. Marta já sem grande stress.

 
O passeio concluiu-se com 120 kms, Acumulado de 813 metros e, Média Final de 29,4 Kms/h.  
 
 
EQUIPA
Luís Durão  
Bernardino Adão
Joaquim Morais
 
 
CONVIDADOS
Eduardo Regra
Jorge Palma
Ivo Costa
 
 
Fotos para mais tarde recordar: 
 
 

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Os resistentes do Brinde. 
 

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04. JUN. 2016

04.06.16

Corroios / Alcochete /Santarém / Fátima / Entroncamento

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Este foi o terceiro Passeio de 2016 ao Santuário de Fátima e pela primeira vez na historia do "LONGO CURSO" o percurso foi delineado por outro grupo, o CSSPF. Mais uma vez é de salientar a falta de comparência, tendo ido apenas três elementos: Luís Durão,  Bernardino Adão e Joaquim Morais.
 
A volta iniciou-se às 7.00 horas tendo  Luís Durão saído de Corroios sozinho em direcção ao Casal do Marco ao encontro de Bernardino Adão. Joaquim Morais iria-se juntar ao grupo em Pinhal de Frades com os elementos do grupo CSSPF. Após uma longa espera e um breve comprimento matinal o pelotão começa a rolar em direcção Montijo Atalaia, Alcochete, Porto Alto, Samora Correia, Benavente, Muge. 
 
Em Muge o grupo CSSPF decide parar, algo que ocorreu por diversas vezes ao longo do percurso, para um breve café de 5 minutos. No entanto esta breve paragem acabou por se traduzir numa paragem muito mais longa. Como paragem destas iriam surgir com mais frequência, o grupo longo curso decidiu seguir caminho, uma vez que existiam horários a cumprir. O trio segue com o comnvidado Mário Fernandes que decide prosseguir o caminho com o Longo Curso. Seguiram em direcção a  Benfica do Ribatejo, Almeirim, Santarém, Pernes, Moitas Venda, Minde, Fátima. O percurso foi marcado com algumas dificuldade, embora a vontade de chegar ao destino não tenham esmorecido nem desanimado aqueles que participaram na volta. Seja qual for o motivo de cada um o percurso é sempre único e extraordinário.
 
Ao chegarem a Fátima e depois da visita ao Santuário como é habitual, o grupo decidiu seguir para o Entroncamento onde iriam almoçar. Como ainda faltavam alguns quilómetros até ao restaurante, o "treinador" achou por bem comprar uma regueifa para ajudar a estabelecer energias. O restaurante foi o local escolhido para tirarem a tradicional foto da praxe, aproveitando para fazerem o brinde à amizade e ao prazer de pertencer ao grupo. 
Depois de almoço foi simplesmente atravessar a rua para a estação do Entroncamento para apanharem o comboio de regresso a Lisboa.
 
Ao chegarem à Gare Oriente foi pedalar até à Estação Roma/Areeiro, desta vez sem paragem na Pastelaria "Sílvia" devido ao curto tempo que tinham para apanharem o comboio. 
 
O passeio concluiu-se com 202 km, acumulado de 1384 mt e média final de 29,5 km/h.
 
EQUIPA 
Bernardino Adão
Luís Durão 
Joaquim Morais
 
CONVIDADO
Mário Fernandes
 

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Os resistentes do brinde:

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