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22 . FEV . 2015

23.02.15

CORROIOS / MOITA / ALCOCHETE / INFANTADO / TAIPADAS / SARILHOS / COINA / CORROIOS

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Partida de Corroios de Luis Durão e Jorge Valera, continuaçao até Casal do Marco, onde entra Bernardino e Morais. Mais à frente junta-se o amigo Gil, que já vinha de Coina ao encontro do grupo. Continuação em direcçao à Moita, onde surgiu um problema, que felizmente não foi grave. Jorge Valera caíu, magoando-se um pouco, como é normal nestas situações, e para complicar dobrou o dropout, ou seja, avariou a sua menina (BIKE). Assim teve que regressar a casa, e como o azar o perseguia ainda teve mais um, furou. Mas, um homem do "LONGO CURSO" não verga e acabou por chegar bem.

Os 4 atletas lá seguiram, com muita pena da perca do quinto elemento (Jorge Valera), em direcção a Sarilhos, Montijo, Atalaia, Passil, Entroncamento, Carreira de Tiro de Alcochete. Aqui tiveram de parar para o companheiro Bernardino atender o telemóvel. Era o Paulo Silva, que andava perdido (coitado ele não conhece a ZONA), e depois de uma conversa que não se percebeu bem onde ele se encontrava lá seguiram, Infantado, Taipadas, Canha, Cruzamento de Pegões, Águas de Moura, Agualva, Lagameças, Lau, Palhota, Pinhal Novo, Penteado, Moita. Aqui despedida de Nuno Gil, que ainda ía fazer um contra - relógio até casa.
Continuação, passando por Cabeço Verde, Casal do Marco, local habitual onde geralmente paramos para beber um copo para festejar o que nos une, a "AMIZADE" e o prazer de pertencer ao "LONGO CURSO", depois até casa sem stressssss hahahahah.
Apenas a foto da confraternização por motivos de nenhum dos reporteres estar presente neste passeio, uma das coisas que não pode acontecer.
 

O Passeio concluiu-se com 155km, acumulado de 600m e média de 30km/h.

EQUIPA

Bernardino Adão

Luís Durão

Nuno Gil

Luí Morais

Jorge Valera

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14 . FEV . 2014

14.02.15

Alcântara / Estoril / Autódromo / São Pedro de Sintra / Sintra / Terrugem / Carvoeira / Ericeira / Sobreiro / Mafra / Carapinheira / Malveira / Venda do Pinheiro / Vale de São Gião / Cabeço de Montachique / Sete Casas / Loures / Frielas / Apelação / Sacavém / Moscavide / Santa Maria dos Olivais / Avenida de Berlim / Avenida do Brasil / Avenida de Roma - Estação Fertagus Roma/Areeiro

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"O amor é a força mais subtil do mundo."
in Gandhi

Hoje, 14 de Fevereiro, é o Dia de São Valentim, vulgo Dia dos Namorados. Nada melhor que uma volta Romântica, para comemorar este dia. E como o Amor é Duro, hoje foi dia de volta dura…

O grupo de hoje, foi formado apenas por Luís Durão e Pedro Matias, estes sim dois duros e valentes, que têm uma grande paixão pelas suas “meninas”.

O duo partiu ao encontro do Estoril, onde encontrou uma subida de 10km que os levou a Sintra.

De seguida, remou-se até à Ericeira, foi um percurso bravo, igual ao mar que estava hoje. Aqui houve direito a fotografia.

De seguida rumamos a um Monumento Nacional, classificado em 1910. O Palácio-Convento Nacional de Mafra.

Já em direcção a Lisboa, passamos por mais umas subidas e descidas em Malveira, Vale de São Gião entre outras… para terminar a dose, fez-se a mítica subida de Apelação, outrora “usada” na Volta a Portugal.

Em suma, quando não se estava a subir, estáva-se a descer.

Hoje a volta não tem muitas fotos, porque houve uns preguiçosos que decidiram ficar por casa/cama. E assim não vamos adoçar a boca deles, mas segundo sei houve TROUXAS DA MALVEIRA.

O Passeio concluiu-se com 120km, acumulado de 1552m e média de 25km/h.

EQUIPA
Luís Durão
Pedro Matias

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08 . FEV . 2015

08.02.15

ESTAÇÃO DE CAMPOLIDE / ALCÂNTARA / ESTORIL / GUINCHO / COLARES / SINTRA / ESTORIL / ALCÂNTARA / ESTAÇÃO DE CAMPOLIDE

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Dia 8 de Fevereiro, foi o dia escolhido para a primeira travessia do rio Tejo, da temporada de 2015. Para tal, Luís Durão, André Fernandes e Jorge Valera apanham o Fertagus em Corroios, enquanto Nuno Gil e Pedro Matias seguem no barco, com saía do Barreiro.

Encontro em Alcântara por voltas das 9h, onde chega Bernardino Adão, fechando assim a equipa de hoje.
Seguimos pela Marginal em direcção ao Guincho, sempre em bom ritmo. 
Abordagem à primeira subida do dia com ritmo calmo, mas na passagem pelo Arneiro, onde alguns companheiros do pedal se juntaram à roda do Longo Curso, ritmo aumenta consideravelmente, ficando todos estes companheiros por terra. "Fodasse o belho é doido"
A partir daqui, ritmo constante até Alcântara, onde Matias e Gil seguem para o Barco e os restantes atletas para a estação de Campolide.
 

O Passeio concluiu-se com 98km, acumulado de 1000m e média de 26,4km/h.

EQUIPA
Bernardino Adão
Luís Durão

André Fernandes 

Nuno Gil
Pedro Matias

Jorge Valera

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07 . FEV . 2015

08.02.15

FOGUETEIRO / CASAL DO MARCO / COINA / AZEITÃO / PALMELA / LAGOÍNHA / OLHOS DE ÁGUA / PENTEADO / PINHAL NOVO / RIO FRIO / ALCOCHETE / SAMOUCO / MONTIJO / SARINHOS GRANDES / MOITA / CABEÇO VERDE / COINA / CORROIOS

 

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O dia estava bom para ficar na cama, mas nós, os Duros do LongoCurso, fomos para a estrada. Luís Durão deu a partida as 9h do local da praxe, o termómetro marca 5ºC. No Fotogueiro apanha Pedro Matias, mas nem assim a temperatura aumenta.

Na passagem pelo Casal do Marco entram Bernardino Adão e Luís Morais. Seguimos até Coina a ritmo baixo, pois as temperaturas eram tão baixas que nem os músculos aqueciam.

O grupetto “meias-voltas” (Paulo Silva e Nuno Lourenço) estava em Azeitão a nossa espera. Ai, Paulo assume a frente do pelotão e põe uma cadência forte até Palmela, o que fez estragos no pelotão.

Na recta da A12, Luís Durão e Pedro Matias assumem a frente do pelotão, tornado a recta num contra-relógio por equipa, mas só com duas locomotivas.

O resto do percurso, foi feito em pelotão compacto, a um ritmo constante e sempre unidos como uma verdadeira EQUIPA, com o objectivo de chegar a tão desejada Mini. Desta vez a paragem foi em Cabeço Verde.

Só para ficar registado o Grupetto fez a volta toda.

O Passeio concluiu-se com 115km, acumulado de 620m e média de 27km/h.

EQUIPA
Bernardino Adão
Luís Durão
Pedro Matias

Luís Morais 

Paulo Silva

CONVIDADO
Nuno Lourenço
 

 

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01 . FEV . 2015

02.02.15

CORROIOS / MOITA / MONTIJO / ROTUNDA DE ALCOCHETE / CARREIRA DE TIRO / INFANTADO / TAIPADAS / LAGOA DO CALVO / FORNINHO / ALTO ESTANQUEIRO / MOITA / CASAL DO MARCO / CORROIOS

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O São Pedro não anda nosso amigo, e por isso o LongoCurso só partiu uma vez.

O dia de ontem foi dedicado ao Almoço de Início de Época e com a restritiva entrega de equipamentos e de cartões de “sócios”. E hoje, para iniciar o mês, o pelotão já rolou, apesar das baixas…

A partida foi as 8h30 do sítio do costume, de Luís Durão. no Casal do Marco entraram Bernardino Adão, Nuno Gil e Pedro Matias. Só faltava passar por Coina, última entrada do elemento João Gil.

Seguimos a direcção da Moita e posteriormente do Campo de Tiro de Alcochete, o pelotão rolou compacto e com ritmo certo, com vários elementos a passar pela frente.

Em Taipadas, tivemos a visita da nossa amiga chuva, reduziu-se a velocidade por questões de segurança.

Foi mais um passeio cheio de amizade e convívio, pois hoje as pernas estavam frescas e boas.

O Passeio conclui-se com 124km, acumulado de 579m e média de 31 km/h.

 

EQUIPA:

Bernardino Adão

Luís Durão

Nuno Gil

Pedro Matias

 

CONVIDADO:

João Gil

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Dia 31 de Janeiro, foi a data escolhida para marcar o inicio da época 2015. 

Por volta das 14h, no Tasca Tosca, dava-se inicio a este grande almoço. O nosso chefe de fila, Luís Durão, sempre a pensar no bem estar dos seus atletas, convidou o grande Quim Barreiros para tratar da animação, não apenas nossa, mas de todos presentes no restaurante.

Foi sem duvida, um almoço marcado pela boa disposição, onde não faltaram gargalhadas.

As grandes surpresas ficaram reservadas para o final:

Entrega do cartão " Ministério do Longo Curso, Secretaria da Diversão e Lazer, Procuradoria Casados/Noivos/Namorados"

Entrega dos equipamentos longo Curso.

 

Chefe de fila a dar música:

 Morais e o seu talento para a dança:

 

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