Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]



03 . JAN . 2015

30.12.14

CORROIOS / FOGUETEIRO / COINA / MOITA / SARILHOS / MONTIJO / SÃO FRANCISCO / ALCOCHETE / ROTUNDA DE ALCOCHETE / PASSIL / RIO FRIO/ PINHAL NOVO / VOLTA DA PEDRA / PALMELA / AZEITÃO / COINA / CASAL DO MARCO

 

03-01.jpg

 

EQUIPA

Luis Durão

Silvério Correia

Bernardino Adão

Jorge Valera

Marco França

Paulo Silva

10341484_777423348962186_1436110007188308815_n.jpg

10390989_777423338962187_3609834058269514838_n.jpg

10885172_777423448962176_9008897518962674527_n.jpg

10898002_777423278962193_6218779118041653699_n.jpg

10898146_777423465628841_4257348555431038461_n.jpg

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

28 . DEZ . 2014

28.12.14

FOGUETEIRO / CASAL DO MARCO / COINA / AZEITÃO / QUINTA DO ANJO / PINHAL NOVO / RIO FRIO / PALHOTA / AREIAS GORDAS / LAU / VOLTA DA PEDRA / SETÚBAL / NECESSIDADES / AZEITÃO / COINA / CASAL DO MARCO 

Sem Título.jpg

Partida ás 9h das Bombas da BP, de Luís Durão e André Fernandes. No Fogueteiro junta-se Bernardino Adão e Pedro Matias. Na passagem por Coina entra no grupo Nuno Gil e o seu irmão João Gil.

Continuação em direcção a Azeitão, Qta. do Anjo, Pinhal Novo, Rio Frio, Palhota, Areias Gordas, Lau, Volta da Pedra, Setúbal. Até aqui ritmo calmo, mas mesmo assim a velocidade média a rondar os 30 km/h.

Seguindo em direcção ás Necessidades, agora em ritmo bem menor, passagem por Azeitão, e paragem em Coina para a Mini. 

Passeio com 110km de Corroios a Corroios, velocidade média de 27,6 e acumulado de 700m.

 

Equipa:

Luís Durão

André Fernandes

Bernandino Adão

Pedro Matias

Nuno Gil 

João Gil

Autoria e outros dados (tags, etc)

27 . DEZ . 2014

27.12.14

CORROIOS / FOGUETEIRO / COINA / MOITA / SARILHOS / MONTIJO / ATALAIA / PASSIL, / RIO FRIO / POCEIRÃO / FERNANDO PÓ / BAIRRO DA MARGAÇA / AGUALVA / PINHAL NOVO / QUINTA DO ANJO / AZEITÃO / COINA / CASAL DO MARCO

Autoria e outros dados (tags, etc)

25 . DEZ . 2014

25.12.14

CORROIOS / FOGUETEIRO / FERNÃO FERRO / ROTUNDA DA LAGOA / ALFARIM / ALDEIA DO MECO / ZAMBUJAL / SANTANA / MAÇÃ / ALTO DAS VINHAS / AZEITÃO / QUINTA.DO ANJO / OLHOS DE ÁGUA / MOITA / COINA

Sem Título.png

 

O Dia de Natal é sempre um Dia Especial, para a Família e Amigos.

E como no LongoCurso somos todos amigos, lá tivemos que ir dar um passeio para "deitar fora" os excessos da noite anterior e preparar o corpo para o Almoço de Natal em Família.
 
Os "Pais Natais" deste passeio foram Luís Durão, Bernardino Adão, Paulo Silva, Estrela e Pedro Matias.
 
O passeio andou a rodar os 90km e com uma média natalícia de 26kh/h.

Autoria e outros dados (tags, etc)

21 . DEZ . 2014

21.12.14

PASSEIO DE BTT POR LISBOA

 

Sem Título.jpg

LINK PARA STRAVA

 

Para este passeio, tivemos de deixar a fininha em casa, e seguir com a BTT.

As 9h, encontro na estação de Corroios de Luís Durão, André Fernandes e Mario Costa. Apanhamos o Fertagus em Direcção a Campolide, onde nos esperava Jorge Silva. O Amigo Jorge vinha de roda fina, mas logo percebeu que para aquele terreno teria de trocar de maquina. Assim, rápida paragem perto da sua casa, e regressava ele com a BTT.

Luís Durão, o nosso guia turístico, ia apresentando a cidade rua a rua, casa a casa. Ao fim de poucos Km já com a garganta seca, foi altura de beber a Ginginha, logo seguida de um Eduardino.

Ao fim de cerca de 30km, Jorge e Mário seguiram para casa.

Durão e André continuaram o passeio por mais 50km. No final, paragem no Bairro da liberdade para a habitual mini. Aqui, Luís Durão vê que temos pouco mais de 1 minuto para comboio. Mini de penalti e saída a todo gás até à estação de Campolide. 

Passeio com pouco mais de 80km de distância, com muita subida e descida dando um acumulado de 1500 mts. 

 20141221_094308.jpg

 Mário Costa, Jorge Silva e Luis Durão

 

20141221_110519.jpg

20141221_110526.jpg

20141221_110545.jpg

20141221_110548.jpg

20141221_124930.jpg

 

Estufa Fria, Parque Eduardo VII

 

20141221_125007.jpg

20141221_125105.jpg

20141221_134839.jpg

 

Miradouro da Senhora do Monte

20141221_134852.jpg

20141221_140600.jpg

 

Fonte Luminosa

20141221_140611.jpg

20141221_140738.jpg

20141221_141005.jpg

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

07 . DEZ . 2014

07.12.14

CORROIOS / FOGUETEIRO / COINA / MOITA / SARILHOS / ALTO ESTANQUEIRO / RIO FRIO / POCEIRÃO / PEGÕES VELHOS / CRUZAMENTO DE PEGÕES / VENDAS NOVAS / CANHA / TAIPADAS / FORNINHO / RIO FRIO / ALTO ESTANQUEIRO / SARILHOS / MOITA / COINA / CASAL DO MARCO


Mapa.jpg

Encontro nas Bombas da BP de Corroios, e partida às 8:00 de Luís Durão, André Fernandes e Jorge Valera. Apesar de estar um bonito dia de sol, o Garmin acusava uns gélidos 0ºC...

Até Coina, ritmo muito calmo, onde se juntou à equipa José Oliveira, Bernardino Adão, Pedro Matias, Marco França, Helder Olino, Nuno Filipe e Paulo Franco. Viragem em direcção ao Barreiro e visita à loja "Só Bikes" do nosso amigo Nuno Gil, que se juntou à equipa.

Continuação em direcção à Moita, Sarilhos, Alto Estanqueiro, Rio Frio, Poceirão, Pegões Velhos, Cruzamento de Pegões.

Pouco antes da chegada a Vendas Novas furo de Luís Durão. Após resolução lá chegamos a Vendas Novas, onde comemos a típica Bifana.

De barriga cheia, partida em Direcção a Canha,Taipadas, Forninho, Rio Frio, uma estrada desconhecida por muitos de nós, que surpreendeu pela bonita paisagem, e o pouco trânsito. Mas aqui mais dois furos, desta vez para Nuno Filipe e Paulo Franco.

Rumo ao Alto Estanqueiro, Sarilhos, onde podemos encher água na fonte com o ano de nascimento (1962) do nosso chefe de fila, Moita, Coina. Aqui, paragem para a habitual mini preta, que neste caso foi média (mas o pessoal não se chateia). 

Por fim continuação em ritmo descontraído até Corroios.

Passeio com cerca de 170km, velocidade média de Coina a Coina 29,4 Km/h com uma altimetria de 819mts.

  

20141207_121425.jpg

 O regresso do Marco França.

 

20141207_121439.jpg

 Até o Sol estava frio.

 

IMG_5875.JPG

 1º Furo foi para o nosso Chefe de Fila - Luís Durão.

 

IMG_5876.JPG

 os 3 elementos do LongoCurso que furaram durante a volta.

 

received_855420184478244.jpeg

 André Fernandes

 

received_855420187811577_1.jpeg

 

 

received_855420231144906.jpeg

 Jorge Valera em grande plano.

 

received_855420254478237.jpeg

 

 

received_855420311144898.jpeg

 a nova amante do Marco França.

Autoria e outros dados (tags, etc)

06 . DEZ . 2014

06.12.14

LISBOA / SACAVEM / VILA FRANCA / PORTO ALTO / TAIPADAS / MOITA / BARREIRO / COINA / CORROIOS

 

 

 

 

Autoria e outros dados (tags, etc)


Arquivo

  1. 2019
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2018
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2017
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2016
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2015
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2014
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D


Pesquisar

  Pesquisar no Blog